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卫浴常识普及 正确掌握洗澡时间和频次
来源：www.huadi-xian.com作者：万和售后日期：2017/10/13 08:40浏览：
卫浴常识普及 正确掌握洗澡时间和频次
对于经常洗澡的人来说，一款给力的热水器固然重要，但不能(néng)因為(wèi)有(yǒu)了好用(yòng)的热水器就毫无节制的洗澡，不按频次和时長(cháng)的洗浴还是会对皮肤造成一定的影响的，因此，补充一些洗浴常识顺理(lǐ)成章。西安万和热水器售后服務(wù)
每周洗几次澡
夏季人體(tǐ)分(fēn)泌旺盛，出汗较多(duō)，每天应冲洗1次。而冬、春、秋季天气不热，洗澡的次数可(kě)因人而异。身體(tǐ)较胖和皮脂腺分(fēn)泌旺盛者，可(kě)适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分(fēn)泌减少，可(kě)适当减少洗澡次数。
洗澡水温度多(duō)少合适
澡水的温度应与體(tǐ)温接近為(wèi)宜，即35～37℃，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。孕妇洗澡时的水温更要注意不要太高，以防发生胎儿缺氧，影响胎儿发育。夏季洗冷水澡要适度。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，體(tǐ)内的热量散发不出来。尤其是在炎热的夜晚，洗冷水澡后常会使人感到四肢无力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可(kě)成為(wèi)关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。一般夏季洗冷水澡的水温以不低于10℃為(wèi)好。
洗澡时间多(duō)長(cháng)适宜
无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过長(cháng)，每次洗澡时间以15～30分(fēn)钟為(wèi)宜，以防心脑缺氧、缺血。
什么情况下不应洗澡
饱餐后和饥饿时不应洗澡。饱餐后洗澡，全身表皮血管被热水刺激扩张，较多(duō)的血液流向體(tǐ)表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
发烧时不应洗澡。当人的體(tǐ)温上升到38℃时，身體(tǐ)的热量消耗可(kě)增加20％，身體(tǐ)比较虚弱。此时洗澡，容易发生意外。
酒后不应洗澡。酒精会抑制肝脏活动，阻碍體(tǐ)内葡萄糖的恢复。而洗澡时，人體(tǐ)内的葡萄糖消耗会增多(duō)。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花(huā)、全身无力，严重时还可(kě)能(néng)发生低血糖昏迷。
劳动后不应立即洗澡。无论是體(tǐ)力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。
什么人不宜常洗澡
脑血管病患者不宜常洗澡。
癫痫患者不宜常洗澡。
老年人洗澡不宜过频。
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